Bazı şartlar ve darular bacak kramplarına niçin kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj eylemek aksiyone yarayabilir. Aşırı Alkol Tüketimi: Aşırı alkol kullanmaı, kan dolaşımı sistemini etkileyebilir ve buna il